更年期妇女的饮食是有一定的讲究的，妇女进入更年期以后，由于雌激素减少，就会引起内分泌失调以及生殖器官的衰退，所以，需要重视，减缓身体老化所带来的危害，我们可以选择药物或者通过饮食调节，今天，康德乐药师为您介绍一下饮食妙计和治疗良方，供大家参考。
女性进入更年期后，由于卵巢功能衰退、雌激素分泌减少致内分泌失调，更年期女性会出现失眠、潮热盗汗、抑郁、易激动、心悸等症状，因此，及早补充雌激素是十分必要的。近年来，国外有关研究发现，自然界有许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质，它们对于消除女性更年期水肿效果较好。含植物雌激素的食品有大豆、小麦、黑豆、扁豆、葵花子、梨、洋葱等。
下列食疗方有较好的效果：
1.鲤鱼粥
取约500克的活鲤鱼1条，洗净切片煎汤;再取苎麻根20克，加水200克，煎成100克，去渣留汁入鲤鱼汤中，加入糯米50克，适量的葱、姜、油、盐等，煮成稀粥。每日早晚趁热服用，3-5天为一疗程。 茯苓红枣粥取茯苓粉15克，粳米50克，去核红枣5枚，加水煮粥，早晚服用。
2.冬瓜羊肉汤
冬瓜50克，瘦羊肉50克切片，先将冬瓜煮熟，再将用葱花、香油拌匀的羊肉放入冬瓜中煮沸即成，可佐餐食用。
3.山药扁豆糕
鲜山药500克、扁豆100克、红枣肉500克、陈皮丝6克，四药和匀，加入淀粉少许，放在碗中蒸熟，佐早餐食用。
以上食谱都是以我们日常生活中的食材为主料，如果您有轻微更年期症状，您可以尝试一下，如果您的更年期症状教严重，请您到医院就诊，目前，治疗更年期的药物有很多，像莉芙敏片、安今益、克龄蒙和达芙通等，都可用于更年期的治疗，请您在医生的指导下进行用药治疗。
康德乐药师温馨提醒：如果您还有其他关于更年期的疑问，或者您在日常生活中有什么疑问，可以致电400-168-0606，如果您想要了解更多关于更年期的治疗药物，您也可以致电咨询康德乐药师，康德乐为全国连锁药房，我们承诺为您提供专业的医疗服务。
