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选择“五色”饮食有益于补心

近些年来,心脏病患者是越来越多,它严重危害了人们的身体健康,心脏病不但使患者的身体受到伤害,同时也给患者家人带来了经济上和精神上的负担。所以,人们在日常生活中多点了解疾病的保健知识,做到早预防早发现早治疗,这样才能拥有一个健康的身体。那么,心脏病患者在接受药物治疗或是手术治疗时,在饮食上应该注意哪些呢?在日常生活中,应该多吃哪“五色”食物有益于补心呢?现在,百济药师为您做详细的说明。

红色:西红柿:西红柿有助于降低心脏病突发的风险。适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1个,可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次(1次不得多于80克),可以帮助控制血压。

白色:薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,能够加速肝清除胆固醇,掩护心脏健康。如燕麦粉、燕麦片,能有效降低甘油三酯、胆固醇。还要多喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质,能抑制胆固醇的含量,有助于防止病情进一步发展。

黑色:黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。 黑色的食物含有大量的维生素,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇,每天不超过50克,具有降低胆固醇的作用,最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。

黄色:主要是指黄色蔬菜。玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是很好的胆固醇吸取剂,具有稳定血压的作用。 如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿。这几种黄色蔬菜富含胡萝卜素,有助于减轻动脉硬化。用胡萝卜制作各式菜肴,都具有降压、强心、降血糖等作用。还要多吃黄豆、大豆等豆类制品。

绿色:菠菜:本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用。指绿叶蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等。这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素,可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜,对冠心病伴高血压病人具有降压安神的作用。注意炒菜时少放盐,每天食盐摄入量控制在3~5克。

百济药师温馨提醒:以上的这些为大家讲述的多吃“五色”食物能有效补心的食疗偏方,希望能够对于心脏病患者有所帮助,及时去治疗好心脏病的疾病。如果您还有其它的心脏病的问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。您在治疗过程中要谨遵医嘱,药物治疗的同时,也要注意饮食护理和恢复运动,最好定期到医院做复查,如用药过程中有不适,要及时到医院就诊,在治疗过程中要积极配合医生,根据医生建议及时调整治疗方案,如果治疗过程中您有关于用药或疾病方面的任何疑问,也可拨打百济健康热线400-168-0606,百济药师为您竭诚服务。

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