人的一生，需要有两次冲动，一次是为爱奋不顾身，一次是有一场说走就走的旅行。
这不，春节小长假来了，很多人都借此时间出去浪一浪，看看风景，将烦恼抛之脑后，与家人一起享受这美好时光。可是，对于糖友们来说，想结伴出行，却提心吊胆，旅途漫漫，难免打乱原有的生活规律，又害怕血糖不好控制；那么，糖尿病患者适合旅游吗？
其实，糖友们是可以旅游的，但是需要在出行前做好准备工作，这样才能及时应对一些突发问题，轻松出游。
糖友出行前准备工作
在外出旅游前，糖尿病患者需要对自己的身体情况有一个全面的了解，来判断自己是否适合这次的外出活动。比如，要看看自己目前的病情情况，特别是血值、尿酮体、血压水平、心脏、肾脏和眼底状况这几个方面，如果当前血糖控制的不是很理想，比如，在空腹测血糖时血糖值超过11.1mmol/L；血压也高，尿酮体呈阳性，有活动性心脏病或眼底出血的症状，那么，在这种种情况下，就不建议冒险出行，患者应该把血糖、血压控制的好一些，待糖尿病并发症稳定后再考虑是否出行。
如果血糖控制良好，无其他并发症情况，在出游前也需要到专科医生那里，咨询一下自己的用药情况，看是否需要调整剂量。
糖友出行时需要注意
外出旅游，自然少不了回对糖尿病患者原有的生活规律带来一些影响，但是患者要做到的是尽可能缩小这些差别，比如还是要保持良好的作息习惯，按时起床，按时睡觉，按时吃饭，按时服药，这样才能有利于病情的稳定。
糖尿病患者在出行的饮食上，要坚持合理饮食，比如对疾病有影响的食物是绝对不能吃的，不能喝的饮料也要杜绝，严于自律，不吸烟也不要喝酒。
同时，出行难免奔波，糖尿病患者要避免过度劳累，吃喝玩乐到了一定的时间就要适当的休息；还有，最好随身准备一杯含糖饮品或几颗糖果，如果出现低血糖的情况时，可以让患者及时喝下/吃，缓解低血糖的症状。
当然，按时服药也不能忘，不要为了贪图方便，觉得出门可以不必要带药，有些患者甚至会认为春节要讲意头，暂时不服药，这是非常错误的，一旦途中血糖过高无法控制，会危及到患者的健康；不仅如此，患者要注意病情监测，外出时应该随身携带检测试纸/检测仪，及早发现病情的变化，以便及时处理。
所以，一场说走就走的旅行，糖尿病患者还是需要根据自身情况来决定，在旅行前做好准备工作，在旅行中规律生活，遵医嘱服药，唯有如此，旅行才能更加美好。
