视力是维持人们正常生活的关键，如果失去视力就会给我们生活带来很大的阻碍。所以在日常生活中保护实力及重要的。随着社会的发展，人们的视力更容易处于下降的状态。通常人们都会服用保健食品来保护视力。例如来益牌叶黄素咀嚼片，但是又会害怕长期服用带来副作用。那么，保健食品来益牌叶黄素咀嚼片有副作用吗？
保健食品来益牌叶黄素咀嚼片有副作用吗？
来益牌叶黄素咀嚼片可以缓解视疲劳。通常视力疲劳都是因为长期用眼或者是长期观看刺激性的东西造成的。就如学生，办公室人员，研究工作者，及长期接受刺激性因素的人群都是很容易视力疲劳的，那么，服用保健品来益牌叶黄素咀嚼片可以缓解视力疲劳，以免导致视力下降。
来益牌叶黄素咀嚼片是保健品，是不可以代替药物，是不具有治疗作用的，来益牌叶黄素咀嚼片每日1次，每次1片，可以口含也可以吞服，来益牌叶黄素咀嚼片只是保健食品，所以副作用是不明显的，一般不会有副作用的发生，但是不宜长期服用。
那么，在日常生活中，除了服用保健食品还有什么方法可以缓解视力疲劳呢？如果长期用眼感到眼部疲劳时，可以看一下远方，多看看绿色的植物。日常生活中也可以多做一些眼保健操来缓解视力的疲劳。多吃一些护眼富含维生素A，叶黄素的蔬菜水果，例如胡萝卜和玉米。患者也可以热敷，热敷能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。
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