由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，精神压力空前严重，所以白领女性中出现大范围的严重更年期症状也就不足为奇了，那么，女更年期出汗怎么办?对此，下文请一起来了解下。
更年期是人生必须经历的时期，潮热汗出是更年期的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低，引发植物神经功能障碍所致。女性，特别是在夏季，随着气温升高，更年期女性的“火气”也高。特别是在温度较高的室内，女性会出现不停的出汗的症状。出汗的一个危害就是，导致衣服不断的湿透，这叫女人情何以堪。
那么，女更年期出汗怎么办?
对此，妇儿科药师表示：采用饮食调理，能解决出汗的问题。中医认为，出汗是因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固。采用莲子、百合粳米各30克同煮粥，能缓解出汗的情况。如果更年期女性出汗严重，适当的补肾，以及适当的护肝，也是有必要的。杞枣汤配合淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次，能补血，也能护肝，是有效缓解出汗的方法。
运动调护也是一个方法。因为，更年期的女性因为缺乏体育锻炼，导致肥胖，肥胖就容易出汗，加强必要的体育锻炼，注意劳逸结合，能增强体质，也能预防潮热汗出。此外，更年期出汗还要保持经常洗澡的习惯，因为洗澡，能减少汗液。
此外，除了饮食调理和运动调护外，也可以采取药物治疗。在药物治疗方面，可以选用莉芙敏片。莉芙敏片用于更年期综合征，症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等，莉芙敏片经过多年的临床检验，证明莉芙敏片对于治疗绝经期综合症有较好的临床疗效，能有效改善绝经期综合征妇女的临床症状。
妇儿科药师温馨提醒：出汗的女性，千万要忌食羊肉、川椒、茴香等，这些辛热之物反而助升火气，会加重汗出症状。上述是关于女更年期出汗怎么办的简单介绍，相信大家也有所了解。如果您还有疑问，可以直接拨打全国免费咨询热线：400-168-0606，妇儿科药师竭诚为您服务!
