更年期女性是由于体内的雌激素的缺乏导致内分泌紊乱所出现的一系列症状，例如：出汗，失眠多梦，郁郁寡欢等，其实，不只是女性有更年期，男性也有更年期，更年期应该怎么办呢?更年期盗汗改怎么办呢?
更年期是每个女性必须经历的时期，而潮热汗出是更年期的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低，内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。夏季，随着气温升高，更年期女性的“火气”也在不断攀升。常常令女性很尴尬，而春天就要来了，人们的衣着会越来越单薄，所以，提醒更年期女性如果有盗汗的症状，要抓紧调理与治疗了。
1、 饮食调理：
中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入，忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物，辛辣易行易散，助升火气，会加重汗出症状。
2、 运动调护：
缺乏体育锻炼，吸烟，肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养
成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。
3、 激素替代：
潮热汗出十分严重，且以上各法均无效时，可考虑激素替代治疗。莉芙敏片是德国进口的植物药物主要是用于更年期综合征，症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等，属于植物药物，是比较安全的，在欧洲已经收到很多更年期妇女的好评。
康德乐药师温馨提醒：更年期是女人的一个过渡时期，过了更年期，女人就会不再来月经，如果说不能很好的度过更年期，将会为晚年生活留下很多的困扰，所以，要积极的治疗，如果您需要购买莉芙敏片或者您需要了解更多的关于更年期的治疗与护理，请致电400-168-0606咨询康德乐药师。
