很多人认为高血糖就是糖尿病，其实血糖高和糖尿病不能完全划等号，血糖升高可能会增加患糖尿病的可能，可一次血糖升高，并不能做完整判断。
如果患者空腹血糖大于等于7.0以及餐后两小时的血糖糖耐量测定，或者是随机血糖大于11.1毫摩尔每升，又有三多一少症状，可诊断为有糖尿病。
糖尿病作为一种代谢类疾病，控制血糖是治疗该疾病的关键！主要是长期高血糖，容易导致一些糖尿病并发症，危害极大。
那对于糖尿病的治疗，饮食治疗是主要手段。很多患者对于血糖偏高很困扰，这个不敢吃那个不敢吃，殊不知生活中有不少食物可以帮助降糖，可以适当多吃，但是不能代替药物治疗哦。
1、洋葱
洋葱可以除了保护我们的血管健康，降低血压，预防血栓及动脉硬化，还对糖尿病患者有一定的好处，常吃洋葱可以提高血液中胰岛素水平，辅助治疗糖尿病及其并发症，但在烹饪上别太长时间，容易降低其作用。
2、山药
山药是我们比较常见的食物，其富含多种营养，除了补充我们所需的很多元素，还能预防疾病。而且常吃山药能够抑制因肾上腺素和葡萄糖导致的血糖升高，对稳定血糖有一定的帮助。
3、糙米
糙米营养价值很高，有糖尿病的患者可以将糙米代替主食，糙米中的γ-谷维素能够较好调节胰β细胞，再加上糙米中的碳水化合物被粗纤维包裹，人体吸收速度较慢，对血糖的控制有一定的作用。
4、南瓜子
南瓜一般糖尿病病人都不敢吃，因为属于高铁食物，但是南瓜里的南瓜子，含有大量的镁，能够帮助我们调节血糖水平，降低糖尿病的风险。
5、苦瓜
苦瓜含有丰富的维生素及抑制糖类吸收的膳食纤维，可以改善糖代谢，其中苦瓜素和多肽P有助于帮助调节血糖。
糖尿病治疗是一个比较长期的过程，除了药物治疗（主要是口服降糖药和胰岛素），饮食、运动、减重也是必不可少的手段。大部分患者经过这些治疗后，血糖一般都会得到较好的控制。
