生活中你是否经常看到有些老人的记忆力越来越差了，明明是刚发生的事情，却转眼就忘记了。有的老人甚至是忘记回家的路，情况非常堪忧等。等到去医院检查，才发现是患上了老年痴呆症。痴呆症在来临之前，老人通常是没有什么征兆的，因此很难在早期的时候被发现。
老年痴呆症是老年人沉默的杀手，临床上确诊的人数非常庞大，为了引起大家的关注，每年的9月21日被定为世界阿尔茨海默病日，老年痴呆症也叫阿尔茨海默病，那么就让我们一起来了解一下哪些人更容易患上老年痴呆症，并且我们该如何预防这种疾病的发生。
1、有过脑外伤或者神经损伤的人群
老年痴呆症是一种神经退行性病变疾病，因此我们需要注意避免神经损伤。很多在年轻的时候遭受过脑外伤的患者，是容易出现记忆力障碍等后遗症。这是因为不好好的改善脑外伤后遗症，等到年纪大的时候，患上老年痴呆症的几率是比较大的。所以建议有神经损伤的人群要进行营养神经治疗。
2、肥胖，嗜睡的人群
很多人不注意饮食，导致在中年的时候就开始发福。大家要知道，肥胖的人等到年老之后更容易出现老年痴呆症。肥胖的人也更容易嗜睡，每天没事就睡觉，这也会导致大脑的利用率下降，从而加大患上老年痴呆症的概率。
3、孤独的老人
在我们的生活中有的老人因为丧偶或者其它的原因导致自己独居，而这一部分孤寡老人发生痴呆的几率也是比较大的。这部分老人缺少家人的陪伴，时常感到孤独寂寞，久而久之就更不想与他人交流，从而患上了老年痴呆症。
那么我们又该如何预防老年痴呆症的发生呢？
1、智力锻炼
为了能够预防老年痴呆症的发生，建议大家不妨多进行智力方面的锻炼，多做一些能够促进用脑的锻炼，从而加强记忆力，延缓记忆衰退。
2、饮食调整
饮食方面也需要做好预防措施，大家可以多吃一些健脑或者延缓脑功能损伤的食物，比如说多吃一些包含卵磷脂、维生素B12等的食物，能够减缓大脑老化的进程，预防痴呆症。
3、治疗慢性疾病
很多患有高血压、糖尿病的人群是老年痴呆症的易患人群，所以大家一定要积极治疗慢性疾病，预防脑卒中、脑栓塞等情况的发生。
老年痴呆症是现代非常常见的一种疾病，很多老年人都深受其害，由于目前尚未有能够治愈的方法，患者一旦患上了就很难摆脱。
参考来源：
[1]俞桦.老年痴呆症的健康教育与家庭护理[J].护士进修杂志,2001,16(12):933-933.
