现在已经是秋季了，秋季的来临很多地方开始变得凉爽了起来，而很多地方还是热热的，秋季虽然不像夏季那么炎热了，但它也有一些因素容易使得人们上火的，很多人称之为秋燥。在秋季很多人可能会觉得面部很干燥、口干舌燥甚至心浮气躁的的。这些其实也是容易使得人们患病的，那么秋燥上火痘痘多发，该如何是好？下面跟随小编一起来了解一下吧。
痘痘的发生可以和很多因素有关，它可以和饮食有关，很多时候吃了一些热气的食物脸上就容易长起痘痘了；痘痘可以和作息不规律有关，很多时候在熬夜之后脸上就容易长起一些痘痘了；痘痘还可以和生活压力过大有关，压力过大是容易导致内分泌失调而导致长痘痘的。有时天气也是容易导致痘痘发生的，比如秋季的上火导致长痘痘，做好一些预防也是有必要的。
秋季一个比较明显的特征就是干燥，干燥的天气很容易就夺走了人体的水分，皮肤干燥容易使得角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痘痘。秋季形成的痘痘好得往往也没有夏季的快，秋风会把皮肤吹得干干的，秋季长了痘痘还是要多注意一下的。
在秋季预防痘痘多发要注意做好面部的清洁，秋季容易出油的皮肤，要注意保持脸部清洁。但脸上出油正是缺水的一种表现，说明水油不平衡，因此也要注重保湿，不要因洁面过度而造成皮肤干燥。选择一下有保湿功能的洗面奶，让自己的皮肤保持水嫩。
秋季的到来很多人的肠胃也出现了问题，便秘、胃酸过多等消化系统问题，这些问题的出现会导致体内的毒素堆积，无法正常排出，那样是容易令脸上出现痘痘的。所以在秋季对于自己的饮食还是要多注意一下的，对肠胃刺激很大的食物要少吃的，多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果。
脸上长了痘痘还是要注意不要乱挤的，那样容易使得痘痘受到感染而加重，现在就有不少人看到脸上长起了痘痘，于是就忍不住了经常用手去挤它，可能觉得把它挤破了痘痘好得快一点，而很多时候并不是的，经常用手去挤是容易导致痘痘受到细菌感染的，克制住自己的手也是很关键的。
痘痘出现了还是要调节好自己的心态，脸上长痘痘了容易影响到心情，很多的男生可能会因此而变得内向消极，但长期处在这样的心态对于青春痘的改善也是没有帮助的，对于青春痘建议要用积极的心态去面对的，怎么可以被几颗小痘痘打败了，积极正确的战“痘”。
对于脸上长了痘痘正确的处理方式应该是针对自身痘痘的诱发原因，做好相关的调理，如果由于饮食因素导致的，那就要做好饮食的调理啦；如果是内分泌失调导致的，那样就遵从医嘱进行内分泌方面的调节。如果痘痘较为严重的，可以去看下皮肤科医生，较轻的可能要擦点药膏，较重的要吃点药，有些情况可能还要进行一些物理治疗。
痘痘的出现会给人们的美观造成很大的影响，而且容易反复的发作，那样是让人很烦恼的，平时要多注意一下养成良好的生活习惯，做好对皮肤方面的护理工作，尤其是很多油性皮肤的人群更是要做好的，不然油脂整天过度的分泌痘痘也是容易发生的。还要注意不能经常的熬夜，那样是容易导致内分泌失调的。脸上没有痘痘，生活也更美丽的。
