400-168-0606

这里是康德乐大药房药师博客平台,在这里我们以病人为中心、希望将我们与患者交流的心得、就诊经验与您分享,给予您更多切实的帮助。

防脱发的3种方法,拯救发量,与脱发说拜拜

科组:皮肤性病科药师作者:郭演九

  现代的年轻人,10个人中有9个人就深受掉头发的困扰。每天照照镜子,看着日渐稀少稀疏的头发,再高的颜值,小鲜肉也会立马变成糙大汉。每次打扫卫生的时候,看着一堆的头发,内心只剩下被脱发支配的恐惧。昨日还是青春靓丽的90后,也开始默默的拿起保温杯,泡起枸杞,为拯救脱发尽绵薄之力。
 
  难道,我们就不能阻止这一切吗?只能眼睁睁的看着高耸的额头,渐渐后移的发际线兴叹吗?不!我们要站起来,为守护发量而战,远离脱发的恐惧!
 
  脱发拯救大法,拯救发量,与脱发说拜拜:
 
  一、食疗法
 
  从中医理论的角度看,肾藏精,其华在发。意思就是说,肾蕴藏着先天之精。头发茂密有光泽,说明精气足。头发的生长需要肾气的濡养,如果头发暗黄枯燥无光泽,稀疏量少,就可能是肾气不足,需及时补肾。
 
  黑色补肾,比较常见的黑色食物有:黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,桑椹,紫菜、黑枣、何首乌等,常见的食疗方有:
 
  1、黑米养生粥
 
  黑米粥也是有助于补肾。黑米粥的做法非常简单,大家可以准备适量的黑米,枸杞,红枣,桂圆,清洗浸泡半个钟后再煲粥,出锅前加上枸杞,红糖即可,经常食用对生发养发是有益处的。
 
  2、黑芝麻糊
 
  黑芝麻在乌发养发方面的功效是人尽皆知的,很多人都喜欢把黑芝麻糊当成早餐。黑芝麻糊在市面上也能直接买到。但是自己动手做的更安心一些。大家可以把黑芝麻炒熟磨成细粉,放凉之后存罐即可,再需要吃的时候,取出适量,开水冲服或者是水煮,等到成糊状的时候就可以食用。
 
  3、何首乌炖乌鸡
 
  何首乌炖乌鸡是一款非常常见的药膳,老少皆宜。不仅能够濡养头发,对于虚弱的人群,也是有补益作用的。做法也是十分简单,大家需要准备好需要的材料,清洗干净。鸡肉先焯水,再下锅炖煮。如果可以的话,还能放些枸杞,大枣调味。
 
  二、按摩法
 
  穴位按摩对于防脱发也是非常有用的,但是主要按摩的方法和力度哦。跟放脱发比较相关的几个穴位有:百会穴,风池穴、少海穴、角孙穴、三里穴、涌泉穴等,大家需要先找准穴位,在进行适当力度的按压,以能够达到酸胀轻微疼痛为宜。除了按摩,还可以进行药熏、热敷,针灸等方式。
 
  对于很多有脱发的朋友,千万不要着急,更不用乱投医。不正确的治疗反而会导致脱发越来越严重。对于以上这些食疗法和按摩法,有脱发迹象的朋友不妨试一下!

正品保障

正品保障 放心选购

专业药师

用药全程指导

厂家授权

厂家授权 正品渠道

隐私配送

安全放心 隐私配送

康德乐大药房-国家药监局认证的合法网上药店,专科连锁药房,专注于经营重大慢性疾病用药。粤ICP备11004502号-7 ©2005-2022 广州百济新特药业连锁有限公司版权所有,并保留所有权利。