痘痘，是生活里困扰很多人的疾病之一，很多人第一次长痘痘的时候是在青春期的时候，但是在青春期过后仍经常出现痘痘的症状，痘痘反复发作给我们带来很大的困扰。
现在网络上对于经常长痘的人戏称为“战痘士”，很多“战痘士”总是屡战屡败，有的时候我们屡战屡败是因为我们犯了一些错误，踩了一些坑，那么有哪些坑是我们在战痘的过程中不可以踩的呢？
错误一：不注意饮食
饮食，是很多人引发痘痘的原因之一，炸鸡、可乐、火锅、奶茶这些在我们生活里都是很多人喜欢的食物。甚至有人会每天一罐可乐、一瓶奶茶，这些食物确实很香，但是如果长期过量摄入是会引发大问题的，尤其是对于患有痘痘的人来说，这些食物就是引发痘痘反复发作的根源之一！不仅如此，高糖多油的食物还可能会使我们的皮肤糖化，从而加速皮肤衰老等情况，所以这些食物虽然美味，但如果你不希望痘痘反复发作，那么就要做好饮食结构的调整，不要经常喝可乐、奶茶等食物，要多吃瓜果蔬菜等。
错误二：挤痘痘和抠痘痘
脸上出现痘痘很多人都看着很不爽，尤其是一些大脓包痘痘的时候，有很多人都会忍不住去挤和抠痘痘，但是挤痘痘和抠痘痘不仅会加重我们的症状，造成反复发作以外，还可能造成感染，以及留下痘印和发炎等情况，由于我们的脸部每天都暴露在空气当中，当我们挤痘痘留下伤口没有做好消毒，就很有可能被空气里的细菌所感染，从而造成发炎，或者感染，甚至于如果有些痘痘位置刚好位于面部危险三角区，挤了后细菌可能顺血管入脑，引发颅脑感染，严重者可能还会有生命危险！所以千万不要挤痘痘或者抠痘痘，以免加重病症。
错误三：滥用化妆品
对于患有痘痘的人来说，很多人都会习惯用化妆品来遮掩脸上的痘痘，但是这其实是变相地加重了痘痘的情况，因为化妆品里有许多化学成分，这些成分可能会刺激到痘痘的发生，并且如果我们在化妆后没有做好卸妆，还可能造成毛孔堵塞，再次引发痘痘，所以出现痘痘时，我们要尽量减少化妆的次数，如果需要化妆尽量化淡妆，并且要做好卸妆，以免造成毛孔堵塞，从而引发痘痘的复发等。
错误四：生命不止，熬夜不止
现在年轻人几乎都有熬夜的习惯，尤其是智能手机出现后，手机有着无穷的魔力，使我们一夜一夜地熬下去，但是熬夜不仅会对我们的身体健康造成影响，还会对我们的内分泌造成影响，造成内分泌失调，而内分泌失调不仅会影响我们经期正常，情绪紊乱，还会引发痘痘，造成痘痘反复发作，所以我们在生活里要少熬夜，不熬夜，以免加重病症的。
痘痘反复发作的很多原因都是因为我们没有做好自己的生活习惯和饮食习惯，并且这些错误的习惯一直没有及时纠正才会导致反复发作，无法彻底治愈成功，所以要预防痘痘反复发作，一定要从自己的生活习惯做起，尤其是上述的错误生活方式要及时改正并剔除的。
