根据世界卫生组织的统计，截止到2014年，全球糖尿病发病率增加到8.5%，有4.22亿人罹患糖尿病 。而中国的糖尿病患病率大概在11.6%左右，也就是有多达1.139亿人患糖尿病，是全球糖尿病患者最多的国家。
糖尿病虽然是一种慢性疾病，但由于它开始的症状不明显，到诊断出糖尿病的时候，很多患者已经开始出现并发症。根据国际糖尿病联盟统计，约有一半的糖尿病患者不知道自己已经患了糖尿病。糖尿病的并发症，包括失明、肾衰竭、心脏病、中风和下肢截肢等会严重影响患者的生活质量，所以早期筛查糖尿病和并发症对患者来说是非常必要的。
▲ 糖尿病常见并发症
如果你年龄在40岁以上、有直系亲属(父母或兄弟姐妹)患糖尿病、有高血压、不经常运动、BMI(体重/身高的平方)在25以上，并且具有以下一些症状，可以考虑去医院做一下糖尿病筛查：
多尿
容易口渴
容易饿
非常疲劳
视力模糊
伤口愈合缓慢
手脚感到麻木或刺痛
▲ 糖尿病常见症状
▲医生一般通过以下几个指标来诊断糖尿病：
▲随机血糖值：在一天内任意时间的血糖值。如果超过11.1 mmol/L，则为糖尿病。
如果已经诊断出糖尿病，除了调节生活方式和药物治疗外，定期做并发症筛查可以预防和延迟并发症的发作。
每年做一次视网膜检查
每年做一次足部检查
每年测一次胆固醇水平
监测血压水平
肾病筛查
关于糖尿病的饮食调节，请参看我们之前的文章。糖尿病患者应该怎么吃?
最后希望糖尿病关注月可以引起每一个人对糖尿病的关注，它离我们并不遥远，但合理的生活方式和早期筛查可以帮助我们远离它或延迟它的发作。感兴趣的朋友可以通过下面的小测试测测自己患糖尿病的风险。
▲糖尿病风险自测
1. 你的年龄
40岁以下(0分)40-49岁(1分)50-59岁(2分)60岁或以上(3分)
2. 你的性别
男性(1分)女性(0分)
3. 如果是女性，是否得过妊娠糖尿病?
是(1分)否(0分)
4. 是否有直系亲属(父母或兄弟姐妹)患糖尿病?
是(1分)否(0分)
5. 是否有高血压?
是(1分)否(0分)
6. 是否经常锻炼?
是(0分)否(1分)
7. 你的BMI值=体重(公斤)/身高2(米2)
<25(0分)>=25 (1分)>=30(2分)>=40(3分)
把以上分数相加，如果分数在5分或以上，您患2型糖尿病的概率较高。一切以医生诊断为主。
参考资料：
[1] 世界卫生组织：糖尿病
[2] The Lancet:：中国2型糖尿病病因
[3] 国际糖尿病联盟：Eyes on Diabetes
[4] 美国糖尿病协会：Diabetes Basics
[5] Diabetes.co.uk: Screening for diabetes complications
来源：e药环球
