中医以为溯源燕窝：养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，妥善于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳 嗽，老年慢性支气管炎、支气管延伸、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。那么为什么要买溯源燕窝?
溯源码，就像一个人的身份证一样，给每一盏燕窝一个详细的身份标识，里面记录了燕窝从产地到销售的全部信息。现在溯源码还只是用在高档消费品上，以后会逐渐变成信息时代了解自己购买的每一种产品信息的工具。为了避免重蹈“血燕窝”的覆辙，中国检验检疫局以及中国检验检疫科学院合作，制作了一个燕窝溯源码工程，即现在的中国燕窝溯源管理平台。这个平台不仅为了保证有溯源码燕窝正规、安全，而且给消费者一个简单易行的鉴别手段，重振了市场信心。
没有溯源码的产品基本都来自不被中国承认的“黑作坊”。燕窝作为一种高级消费品，生产场地的环境要求极高，许多作坊没法达到卫生和加工要求，也就无法向中国检验检疫部门报备，自然也就拿不到燕窝的溯源码。市面上大多数没有溯源码的产品都来自这类“黑作坊”。为了欺骗消费者多数兜售这种产品的人都会说自己在印尼等地有自己的工厂或者亲戚，当你问手续的时候又含糊其辞，这种行为基本可以判定为不安全的燕窝。
总的来说，燕窝具有保建作用，滋阴润肺补而不燥;养颜美容 使皮肤滑润、有弹性和亮光;益气补中鞭策血液循环，增长胃的消化和肠道吸收力。调理肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;调理胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症; 调理气虚、多汗、尿多等症。燕窝当作自然滋补食品，男女老少都可食用。但是吃燕窝一定要买有保证的燕窝，溯源码燕窝是不错的选择。
