燕窝含偶遇丰富的活性蛋白，提高免疫能力，燕窝是目前人类能从食物中获取大力量唾液酸的渠道，适当的少吃，膳食要多样化，对人体健康是有益处的，而在怀孕期间，我们很多人都会想要尽量补充营养，不仅为了孕妇，更为胎中的胎儿。那怀孕吃燕窝有什么好处?
孕妈妈们在食用燕窝的时，要讲究少吃多餐的原则。干燕窝的话每次食用3-5克的燕窝,而且能够在晚上空腹的时候食用燕窝，就能够保证燕窝的营养成分被充分的吸收哦!
燕窝的主要成分是水溶性蛋白质、钙质、碳水化合物以及人体所需的氨基酸和多种微量元素，特别是还含有两种珍贵的活性蛋白。燕窝温和营养、易吸收的特性非常适合孕妇补充营养。而且因为燕窝中几乎不含脂肪，所以孕期吃燕窝也不用担心会发胖的问题。
完整的孕期一般是40周。在这看似漫长却又幸福而短暂的40周里，宝宝发育所需的营养，大部分都是仰仗妈妈的，所以我们一般都会说“一人吃，两人补”。
在一系列发育过程中，宝宝除了需要蛋白质，维生素，叶酸和各种微量元素和氨基酸外，还需要补充唾液酸。
唾液酸是大脑神经节苷脂的重要组成成分，能促进大脑神经细胞发育，最终体现在记忆力和智力方面。然而人体自身的唾液酸在肝脏内合成，由于婴幼儿大脑发育比肝脏发育快，所以往往导致自身肝脏合成的唾液酸难以满足大脑发育，需要额外补充。唾液酸最主要的食物来源是母乳，但它有个别名——“燕窝酸”，因为燕窝中的天然唾液酸含量非常高，可达7%——11%，远高于牛奶和禽蛋等其他食物，所以在怀孕期间吃燕窝不仅对宝宝的身体好，更主要的是对宝宝的大脑发育非常好。
感冒的孕妈妈们最好不要食用燕窝为宜,因为孕妈妈们在感冒期间，自身的每个器官抵抗力都急剧下滑,然而燕窝又是滋补养品，会加重孕妈妈们身体器官的负担哦!需要购买燕窝的朋友，可以选择康德乐大药房实体门店。康德乐大药房是大型的药品连锁药店，专注于处方药，正品保障，值得信赖!可以致电康德乐大药房网上药店热线400-168-0606。
