现实生活之中，如今人们吃得越来越好了，经常都会出现这种消化不良所导致的腹胀等并发症的出现，降低了患者的生活质量，甚至病情严重了的话会有导致患者无法正常工作。很多患者朋友都很想知道，发生了消化不良腹胀怎么办？下面了解一下吧！
消化不良腹胀怎么办？
首先，消化不良腹胀可以吃些酸性食物帮助分泌胃酸，偶尔积食不消化，可以吃些酸性的食物，例如山楂，橘子，柠檬，这些酸性食物能促进胃酸分泌，加速食物消化的进度。
首先，消化不良腹胀可以适量做做运动，如果是因为暴饮暴食造成的胃胀，腹胀，那么就应该做点舒缓的运动，慢走，散步，做家务都是不错的选择，运动可以帮助加速食物消化，切不可躺着或者坐着，那样会加重腹部胀痛。
首先，消化不良腹胀可以吃些助消化的果蔬，通常吃多了不消化，吃果蔬也能助消化。白萝卜，苹果，猕猴桃，大麦茶都可以帮助消化，而且常吃这些食物对身体也特别有益。
首先，消化不良腹胀可以吃些健胃片，为了缓解腹胀不消化的症状，可以适量吃些助消化的药物。健胃消食片，山楂片，吗叮咛，都能有助加强胃动力。
消化不良吃什么水果好？
首先，消化不良可以吃些苹果。
苹果既能止泻，又能通便.其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。
其次，消化不良可以吃些西红柿。
含有丰富的有机酸如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。
以上是一篇关于介绍消化不良腹胀怎么办方面的文章。各位患者朋友阅读过后，相信都已经知道了消化不良腹胀怎么办了吧！康德乐药师提醒一下各位患者朋友，消化不良的危害性很大，降低了患者的生活质量，一定要趁着病情尚轻时及早处理！
