扎冲十三味丸可以用于关节疼痛吗

　　许多风湿性疾病患者都会在天气变换的时候出现关节疼痛的情况，给患者的健康带来了伤害，也给患者带来了较大的心理折磨，其实可以选择对的方法来进行关节疼痛的缓解，接下来为你简单介绍扎冲十三味丸可以用于关节疼痛吗？ 　　扎冲十三味丸为暗红色水丸，除去包衣显棕红色；气香，味苦、辛、微涩，可祛风通窍，舒筋活血，镇静安神，除“协日乌素”。用于半身不遂，左瘫右痪，口眼歪邪，四肢麻木，腰腿不利，言语不清，筋骨疼痛，神经麻痹，风湿，关节疼痛。 　　尽管缓解关节疼痛没有药到病除的方法，不过最新一项研究显示，通过健康合理并以素食为主的饮食，有助于减轻关节疼痛。将体重控制在一个健康的范围内也很重要，这样有助于减少对关节的压力。 　　1.多吃水果和蔬菜：富含水果和蔬菜的饮食不仅可以帮助减肥，还可以提供丰富的类胡萝卜素和类黄酮，这些都是可以减轻炎症的抗氧化剂。类胡萝卜素中，人们最熟悉的是β-胡萝卜素(多存在于菠菜、甜瓜、红薯、南瓜、胡萝卜、羽衣甘蓝以及胡桃南瓜中)，不过另一种类胡萝卜素β-隐黄质也可以降低类风湿性关节炎等炎症的发病。富含β-隐黄质的食物包括玉米、笋瓜、杏子、南瓜、柿子、木瓜、柑橘、红辣椒以及橙子等。富含类黄酮的食物包括黑莓、蓝莓、树莓、草莓、蔓越莓以及樱桃等。Larson博士建议，每天应摄入不少于十种水果和蔬菜。 　　2.多吃深海脂质鱼类：多项研究表明，Omega-3鱼油可以减轻关节炎的症状。Omega-3脂肪酸可以抑制一种会腐蚀软骨的酶的生成，从而减轻炎症。但是人体本身并不能自主生成Omega-3，因此需要人们多摄入这种营养元素。你可以尝试每周食用两次深海脂质鱼类，当然，食用频率越高越好。富含Omega-3的脂质鱼类包括三文鱼(野生、新鲜或者是罐装)、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、金枪鱼以及虹鳟鱼等。 　　关节疼痛的患者朋友可以在医生的指导下使用此药物来进行缓解，但是也需要按照正确的方法来进行使用，在日常生活中也可以做好一些饮食的调理工作，对于关节疼痛的缓解也有所帮助。