龟龄集服用方法及较佳时间是如何的

　　在现代社会中，由于生活压力的不断增加以及不健康的生活方式的影响，肾亏已经成为了一个普遍存在的健康问题。而肾亏给人带来的痛苦不仅仅是身体上的不适，更重要的是对于人的心理健康带来的负面影响。因此，如何预防和治疗肾亏显得尤为重要。目前也有了不少的药物可以使用了，那么龟龄集服用方法及较佳时间是如何的？ 　　龟龄集口服，一次0.6g（2粒），一日1次，早饭前2小时用淡盐水送服。从中医的角度来看，肾亏的产生往往是因为肾阴不足或者是肾阳虚弱，在日常生活中我们可以通过良好的生活习惯来避免这些不良因素的侵袭。适当的运动、饮食上的调理、保持良好的心态都可以很好的帮助我们预防肾亏。 　　然而，当我们已经出现了肾亏的症状时，及早的治疗也是有必要的。中医上常采取补肾壮阳的方法，其中包括了采用中药进行补养等方式辅助治疗。当然，在进行这些补养治疗的时候，我们也需要根据具体情况进行调整，因为每个人的体质都是不同的，不同的体质也需要不同的治疗方案。 　　综上所述，肾亏是一种常见的健康问题，我们应该认真对待并采取正确的措施来预防和治疗肾亏。无论是从生活习惯的调整还是治疗方案的制定上，我们都需要按照自己的实际情况进行，同时也要合理的结合中医上的理论，综合运用中西医疗法。