导读：肉蔻五味丸一般每天要吃几次才好？肉蔻五味丸用法用量：口服，一次9-15粒，一日1-3次。
很多人们在平时会出现失眠的现象，这也会影响到自己的身体健康，而且一定程度上会影响到自己的精神状态，给自己的工作造成困扰，导致工作效率下降，患者要提高自己的睡眠质量，就要多了解一些护理知识，那么肉蔻五味丸一般每天要吃几次才好？
肉蔻五味丸用法用量：口服，一次9-15粒，一日1-3次。肉蔻五味丸成份：肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇。肉蔻五味丸性状：肉蔻五味丸为黄褐色水丸，气香，味辛。肉蔻五味丸功能主治：祛风“赫依”病，用于心烦失眠，心神不安，对心“赫依”病尤为。
对于失眠的人群来讲要注意学会放松自己的心态，很多人们因为精神高度紧张而导致睡眠质量下降，建议要学会释放自己的心情，可以选择到户外散一下步，让自己的心情达到安静，在睡前可以使用热水来洗澡、泡脚，都能够缓解自己的身体状况。服用肉蔻五味丸等药物期间，患者要注意，不要让自己过分的焦虑紧张，要学会勇敢的面对困难，不要因为一些事情而畏畏缩缩，不要因为一些小事情斤斤计较。平时要科学安排自己的生活和工作，不要让自己承受太大的压力和负担，要积极的面对生活中的一些困扰。
了解了“肉蔻五味丸一般每天要吃几次才好”的相关知识，出现失眠这种现象后不要有压力负担，要积极的调整自己的心态，保持心情的愉悦，让自己的心情能够放松，这样才能够将压力转化为动力，让病情尽早得到控制。
