大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。"怕失眠，想入睡"，本意是想睡，但"怕失眠，想入睡"的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。安乐片不仅是安神的良药，而且还可以改善睡眠质量，那么，安乐片有什么饮食禁忌？
安乐片为糖衣片，除去糖衣后，显棕褐色；气微香，味微苦。安乐片功能主治舒肝解郁，定惊安神。用于精神抑郁，失眠，胸闷不适，纳少神疲，对更年期综合征者亦可使用。据统计，老年人患失眠者达70%。失眠的原因比较复杂，有外界环境因素，如酷暑、严寒、噪音等；有疾病因素，如疼痛、咳嗽、心悸、呼吸困难、腹胀、湿疹等，有心理因素，如情绪不安、心情抑郁、过于兴奋、思念、生气等。
那么，安乐片有什么饮食禁忌？
服用安乐片期间，少吃生冷及油腻难消化的食品。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。睡前用温而偏热的水浸足，使血液下行，改善脑部充血状态，以利入眠；睡前按摩足心涌泉穴，该穴是少阴肾经穴位，肾主水，按摩可引起火归源，火入水中，水火既济，睡眠就好了；睡时两足保持一定温度，不要受凉。 睡眠、饮食、运动是人生保健的三大要素。
温馨提示：孕妇慎用安乐片。火郁证者不适用安乐片，主要表现为口苦咽干，面色红赤，心中烦热，胁胀不眠，大便秘结。儿童，年老体弱者应在医师指导下服用。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。药品性状发生改变时禁止服用。儿童必须在成人监护下使用。请将此药品放在儿童不能接触的地方。10、如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。如需要更多的安全用药指导，可拨打全国统一免费服务热线：400-168-0606，或者关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！
