失眠怎么办?肉蔻五味丸在广州的价格高不高?漫漫长夜却无法入睡，无疑给很多人带来了困扰。治疗失眠可以服用肉蔻五味丸。肉蔻五味丸是一种副作用不明显的中成药，可以改善失眠症状。
肉蔻五味丸在广州的价格高不高?
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关于肉蔻五味丸功效和作用：肉蔻五味丸为黄褐色水丸;气香，味辛。肉蔻五味丸主要成分是肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇。诸药合用可以祛心 ，"赫依" 病。肉蔻五味丸用于心烦失眠，心神不安。对心 "赫依" 病尤为有效。
那么失眠怎么办?除了服用肉蔻五味丸治疗，患者还可以自我调理：
1、睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。
2、睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。
3、不要带着问题上床，如果真有什么一时解决不了的问题，可用笔记下来，留第二天再想。
4、睡前不能进行剧烈运动，如你有傍晚或晚上锻炼的习惯要在睡前4小时进行。
5、患了失眠症该怎么办?晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物，睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。
6、睡前应进行一些自己习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听音乐等。
肉蔻五味丸口服，一次9～15粒 ，一日1～3次。以上就是关于“失眠怎么办?肉蔻五味丸在广州的价格高不高?”的介绍，更多关于肉蔻五味丸的详情可咨询康德乐大药房药师，全国统一免费电话：400-168-0606! 同时，关注康德乐大药房微信(公众号：kdlyao)，健康优惠信息即时明了!
