二十味肉豆蔻丸的主要功效有哪些

　　二十味肉豆蔻丸的主要功效有哪些？二十味肉豆蔻丸具有安神、镇静的作用，对于患者来讲，坚持用药是可以缓解患者出现的失眠、头晕、健忘等的症状的，该药物在很多的药店都是有卖的，患者一定要去正规的药店购买药物。

 

　　二十味肉豆蔻丸的主要功效有哪些？

 

　　二十味肉豆蔻丸成份有肉豆蔻、降香、沉香、石灰华、广枣、红花、藏茴香、丁香、大蒜(炭)、豆蔻、阿魏、草果、诃子、乳香、毛诃子、儿茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黄。二十味肉豆蔻丸为棕褐色水丸;气微香，味微苦、辛。二十味肉豆蔻丸功能主治镇静，安神。用于“宁龙”病引起的神志紊乱、烦燥、精神恍惚、失眠、头晕、健忘、耳鸣、颤抖、惊悸。

 

　　失眠如何调理？

 

　　首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：

 

　　1、床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭。

 

　　2、睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态。

 

　　3、卧室里不要放闹钟闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉。

 

　　4、体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动。

 

　　5、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的。

 

　　6、睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此。

 

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