导读：舒筋健腰丸用法用量是口服，一次5克，一日3次。
一个人在生活中遇到的健康状况是多种多样的，每一种疾病的伤害都不容忽视，大家应该在发现疾病的时候马上到医院检查，严格按照医生的交代来使用一些药物，那么舒筋健腰丸使用方法简单吗？
舒筋健腰丸成份有狗脊、金樱子、鸡血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、女贞子(蒸)、桑寄生(蒸)、菟丝子(盐制)、延胡索(制)、两面针、乳香(制)、没药(制)。舒筋健腰丸功能主治是补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛，坐骨神经痛。舒筋健腰丸用法用量是口服，一次5克，一日3次。
如何减轻坐骨神经痛的痛苦?
1、局部热敷
当疼痛发生时，尝试用热毛巾、纱布和热水袋热敷半小时，可减轻疼痛感觉;也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。
2、不要坐或站立太久
注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢;在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适。
3、采用你认为舒服的姿势睡眠
采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。
4、做做运动
每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。
5、做做居家按摩操
叫老公赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为你每天定时做甜蜜按摩!
我们想要呵护自己的身体健康，就需要从生活中入手，应该要坚持做好相对应的护理措施，同时也希望大家可以按照医生的交代来使用药物。舒筋健腰丸在很多药房网实体门店有卖，比如专注于处方药的康德乐大药房，价格也是比较实惠的。可以致电康德乐大药房网上药店热线400-168-0606。
