宫颈糜烂是妇科常见的疾病，患宫颈糜烂后，会出现白带增多、粘稠，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来。应及时检查治疗，治疗的同时更要做好预防，那么，如何预防宫颈糜烂呢？
以下几类人群是宫颈疾病的高发人群，要严防疾病感染，应定时检查：
1、出现白带异常、外阴瘙痒、下腹坠痛、腰酸乏力、月经不调等症状者；2、性生活史3年以上者 ；3、经常及不定期服用避孕药者；4、有2个以上性伴侣者；5、有过流产史者；6、已生育女性；7、偶有不正常症状出现，一直未就医者。8、妇科病缠身，子宫肌层血管硬化、盆腔瘀血、多产妇慢性子宫复旧不全、炎症、卵巢功能障碍都会引起宫颈糜烂。
那么，如何预防宫颈糜烂呢？
宫颈的定期检查很有必要，不是为了预防宫颈糜烂，而是为了预防宫颈癌。宫颈癌的发生与人乳头状瘤病毒（HPV）的感染有关，有些高危型HPV感染患者，在宫颈鳞柱交界区持续感染时，容易发生癌前病变和宫颈癌。宫颈癌自从有了宫颈刮片以后，死亡率有了大幅度的下降，关键就是提前预防和治疗。目前推荐21岁以后的女性应该每年进行一次宫颈刮片检查，30岁以后，可以联合作HPV检查，如果连续3次HPV和宫颈刮片检查都阴性，可以间隔时间延长到3年检查一次，65岁以后可以停止筛查。
预防方法
1、讲究性生活卫生，适当控制性生活的次数，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
3、凡月经周期过短，月经期持续较长者，应该予积极治疗。
4、防止分娩时器械损伤宫颈。
5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
7、严格杜绝不洁的性生活或性生活的过于频繁，经期避免同房，并要保持愉快的心情，增强体质和抗病能力。
8、阴道分泌物代表女性生殖系统是否健康，一旦出现异常的现象或者不规则出血，就应该引起高度的重视，及早就诊，以免延误治疗时期，导致不孕。
