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绝经这种情况跟更年期是相同的,每个女性朋友都要经历这个阶段,在这个时期要注意做好护理工作,这样才能够让自己渡过不适的症状,避免一些身体不适的现象,影响到身体的健康,那么雌二醇屈螺酮片安今益价格在珠海高不高??
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女性在绝经期要注意做好饮食方面的调理,要注意不偏食不挑食,可以多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋牛肉瘦肉,要保证营养的充足摄入,这样才能够让身体处于一个良好的状态,服用雌二醇屈螺酮片安今益的同时要注意保持心情的愉悦和舒畅,避免精神紧张和不良的刺激,可以适当的进行体育运动多锻炼身体,能够增强身体的体质,同时也要注意控制自己的饮食,少吃一些甜食和高脂肪的食物,平时要注意合理安排自己的作息时间,做到早睡早起,避免熬夜加班,避免过度劳累。
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