白癜风的预防可能跟治疗是同样重要的，若是光治疗，平日里的治疗效果肯定是不如治疗的同时又预防的效果好的，预防一定程度上也是非常的重要的，患者朋友在生活中药学会白癜风的预防。那么白癜风如何预防？
常常适量晒太阳：白癜风的发作，是由于受遗传、免疫等要素的影响，惹起部分皮肤和毛囊内黑色素分解呈现妨碍，而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的医治。但在酷热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的分解。故夏日应防止阳光的照射。
合理饮食：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的分解，患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铜等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种植物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等等。
坚持愉快的心情：由于精神刺激可以引发白癜风，忧虑、恐惧、失望等心情，都会影响患者的神经功能，不只不利于医治，还有能够加重病情。
减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要做好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最佳通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
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温馨提醒：预防的关键相信不用我详细说患者朋友也知道其重要性，患者朋友要加强预防，这样的治疗的效果也能更好！
