酒精肝是酒精性肝病中最初的表现，这种疾病往往和饮酒有关系，长时间的饮酒会导致这种疾病。但是如何预防酒精肝呢?要预防酒精肝首先要戒酒，如果发现相关的症状就要及早的就诊。如何预防酒精肝?下面我们就一起来看看吧。
1、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。如何预防酒精肝?对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
2、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。如何预防酒精肝?一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中以及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
3、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
4、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。
5、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
如何预防酒精肝?预防酒精肝的措施有很多，通过上面的介绍相信大家已经有了一定的了解。在平时生活中大家要多注意自己的生活习惯，养成良好的生活作息，不要长时间的酗酒，才能够免受疾病的困扰。如果大家有疑问，欢迎拨打百济药师免费咨询热线：400-168-0606。逾百位专科药师为您个体化治疗方案、提供全程安全用药指导和疾病饮食护理信息。
百济治疗小知识，肝病主流治疗用药：
1、雷易得(恩替卡韦分散片)：苏州东瑞制药有限公司，国药准字H20100129;功能主治：适用于病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶(ALT)持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
2、安络化纤丸：森隆药业有限公司，国药准字Z20010098;功能主治：健脾养肝、凉血活血、软坚散结。用于：慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化。表现为肝脾两虚、瘀热互结证候者，症见：胁肋疼痛、脘腹胀满、神疲乏力、口干咽燥、纳食减少、便溏不爽、小便黄等。
3、复方鳖甲软肝片：内蒙古福瑞中蒙药科技股份有限公司，国药准字Z19991011;功能主治：软坚散结，化瘀解毒，益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化，以及早期肝硬化属瘀血阻络、气血亏虚兼热毒未尽证。症见：胁肋隐痛或肋下痞块，面色晦黯，脘腹胀满，纳差便溏，神疲乏力，口干口苦，赤缕红丝等。
4、臌症丸：邯郸制药有限公司，国药准字Z19983013;功能主治：利水消肿，除湿健脾。用于臌症，胸腹胀满，四肢浮肿，大便秘结，小便短赤。
