月经正常是女性身体健康的标志，但在更年期之后月经就会停止，但是有很多女性对此不愿面对，出现症状时手足无措，惶恐不安。因此，了解更年期绝经前的症状是很有必要的，可以做到及时治疗。那更年期绝经前的症状有哪些?对此，下文请一起来了解下。
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。很多人对更年期闭经的前兆并不是很了解，那更年期绝经前的症状有哪些?更年期绝经前的症状如下：
女性进入绝经期后，最容易出现的还是心理上的问题。主要是由身体症状引起的。妇女绝经期心理问题包括抑郁、易恕、焦虑、神经质、易激动、爱痛哭、注意力不能集中和窒息感等等。偶而，抑郁可能极严重。少数妇女在绝经期有严重郁症。轻度抑郁症较多见。
此外，在身体上的异常表现还是很多的。在绝经期妇女最常见的是物理症状如潮红。绝经期妇女仅仅5种心理症状增加：如头痛、易怒、神经质、情绪低落及窒息感觉。从心理学角度看，绝经不可能是妇女一生中最坏时期，对更年期妇女应加强卫生宣教，提高妇女对更年期生理过程的了解，解除不必要的顾虑，加强身体锻炼，注意劳逸结合和充分的睡眠，绝经期症状会很快过去的。
如何推迟更年期绝经?
要注意休息和不良刺激外，要多吃一些含维生素B1和烟酸丰富的食物，如粗面、糙米、烤麸、土豆、豌豆和其它豆类食物，维生素B1治疗精神抑郁和激动有一定作用，烟酸可使血管扩张，缓解血管痉挛。另外，还可以吃一些安神降压食物，如莲子、百合、山楂、西瓜和绿豆等。
上述是关于更年期绝经前的症状有哪些的简单介绍，想必患者朋友们也有所了解，此外，由于更年期女性内分泌调解功能减退，可出现暂时性胃肠功能紊乱，如消化不良、腹胀、便秘等，三餐的合理搭配也很重要。如果您还有疑问，欢迎拨打全国免费咨询热线：400-168-0606。
