很多人有过这样的感觉，莫名的心慌，好像有什么事情要发生，心跳快的要从喉咙里蹦出来了，但是发作又并不是很长时间，确实，不明原因的心悸让人很恐慌。
一般大众认为心悸就是心律不齐，其实，心律不齐可能会引起心悸，但是心悸可能涉及到重大疾病，需要及时就医诊断。
心悸需警惕2大类疾病
一、非心脏类疾病
（1）发热：如果是高烧，可能会让心跳加速而造成心悸的情况，需要根据发热原因对症治疗。
（2）贫血：如果贫血，心脏没有足够的血液会更努力的跳动，从而造成心悸。
（3）低血压：血压过低会造成血液循环不良，造成神经反射造成心悸的症状。
（4）高血压：血压过高会让心脏过度输送血液，使得左心室肥厚导致心律不齐、心悸。
（5）自主神经失调：由于压力过大、内分泌失调，导致自律神经失调，引发心悸。
（6）甲亢：甲状腺功能亢进会使得甲状腺素过多，导致患者出现高血压、心房颤动、冒汗等，这些都可能造成心悸。
（7）糖尿病：在患者用药治疗时，如果有出现低血糖的情况，可能也会伴随冒冷汗、心悸。
二、心脏类疾病
（1）心律不齐：心律不齐有很多种，心跳太快、太慢、骤停、不规律跳动等，可能涉及的原因是电解质代谢异常、先天性心脏构造异常、感染、药物的副作用等。
（2）心肌病：由于心脏的肌肉扩大、肥厚或是僵硬等变化使得心脏衰弱，功能丧失，可能涉及的病因是遗传、肥胖、高血压、糖尿病，酗酒也可能。
（3）心肌炎：心肌炎是由于自身免疫或细菌、病毒等因素引起的，严重时导致心脏肌肉坏死，死亡率很高。
（4）冠心病：也叫缺血性心脏病，是冠状动脉狭窄使得氧气、养分不能正常运输到心脏造成缺氧，心脏肌肉血液不足而坏死，严重的就是心肌梗塞。其病因涉及遗传、三高、肥胖、压力等。
（5）心膜炎：通常是心脏内膜或者是心脏瓣膜受到细菌感染造成的，除了感染新膜外，还会随着血液扩散到全身器官。
（6）二尖瓣脱垂、二尖瓣闭锁不全：常见的心脏疾病，多因患者二尖瓣松弛或肥厚，左心室进行收缩时瓣膜部分突出到左心房，从而造成二尖瓣脱垂，如果松弛过度，那么就无法紧闭，一部分血液会逆流到左心房。
心悸发生如何应对
如果发生心悸的情况，首先应该留意自身的情况及环境，如果是爬楼梯、走路时候发生，那么可以尝试先停下活动，进行原地休息，但是所处环境需要空气流通，然后平复后，及时到医院去检查。
心悸的生活预防
1、饮食调节：饮食保证营养均衡，少吃高盐油脂食物，戒烟酒，少喝浓茶、咖啡等，多吃一些新鲜蔬果。
2、合理运动：可以进行规律的运动，比如散步、慢跑、瑜伽都是不错的选择，但是心悸患者要减少重体力活。
3、充足睡眠：不要熬夜，保证充足睡眠，劳逸结合，睡眠环境要空气流通、干净整洁。
4、情绪稳定：不要动不动就发脾气，心态要积极平稳，可以多跟朋友聊聊天，学会减压。
5、定期检查：定期进行体检，及时发现一些潜在疾病，早诊断早治疗，有基础疾病的，要规律用药，做好复查。
心悸的原因有很多，时间也是从几秒到几小时不等，出现的频率可能是极少或一天一次以上，每个患者的症状表现也存在区别，所以，当我们发现自己心悸的频率增加时，需要及时就医，尽早发现问题，积极干预。
参考文献：
[1]赵学忠.心肌病诊断与防治[J].延边人民出版社,2002.
[2]李承志.心律不齐是心脏有问题吗,如何防治.
[3]王永素."心慌慌"时莫要慌[J].家庭医药：就医选药,2012(6):1.
