孕育一个健康可爱宝宝，对准妈妈来说，都是一件很幸福的事情。不过很多孕妈妈，在孕期时没有管住嘴，常常会出现血糖升高的情况。当血糖值严重超过正常范围，就有可能出现了妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病就是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。一般在糖筛或者糖耐检查时，都可以检测出孕妈妈是否出现妊娠糖尿病。
一般来说，糖筛/糖耐正常值标准为:空腹5.6mmol/L,1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmol/L,3小时6.7mmol/L。其中有2项或2项以上达到或超过正常值，则可诊断为妊娠糖尿病。如果仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常，也应遵医嘱及时控制血糖。
大家应对于妊娠糖尿病引起足够重视，因为这种疾病对于胎儿的影响是极大的。有可能会出现巨大胎儿，导致孕妇出现难产情况。同时，胎儿畸形的风险也有所增加。其次，孕妇也容易发生流产和早产。
所以，对于诊断为妊娠糖尿病的孕妇，需每天定时检测血糖值。建议空腹血糖值控制在5.3mmol/L以内，早、中、晚餐，餐后2小时血糖值在6.7mmol/L以内。
如果血糖监测异常的话，建议持续监测，持续调整饮食。饮食方面，建议少食多餐，平时饮食要减少每一餐中碳水化合物的比例，也就是减少稀饭、主食的比例。适量多吃青菜，餐后加强运动。有必要的话，可以按照医生给予的食谱进行。
若血糖持续异常，需住院或是用药物控制血糖。药物使用的话，常常会用到胰岛素治疗，考虑到药物可能会影响胎儿，因此用药时一定要谨慎。
可以看出一旦患上妊娠糖尿病，不但会对胎儿造成危害，其治疗也是比较麻烦的。所以，在孕期时，也要注意预防该疾病的发生。
一般的话，想要预防妊娠糖尿病，首先需要控制饮食，避免体重增长过快，而造成孕期肥胖。其次，少吃糖分高的水果，比如西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，可以吃小番茄和黄瓜，这类水果含糖量比较少。而精米饭和粥类，升糖值较快，所以可以多吃一些五谷杂粮来替代米饭。最后，孕期是可以适当运动的，饭后半小时之后，可以散散步，每天走6000步左右，对孕妈的运动量是比较合理的。
从上文可以知道，患有妊娠糖尿病对胎儿来说都是有害无益的，因此日常生活中控制血糖就显的尤为重要。如果被诊断出妊娠糖尿病，也不必过于恐慌，只要遵循医生指导，定期监测血糖值，合理安排饮食，也是可以较好的控制血糖继续升高的。
