癫痫疾病是一种严重的危险的慢性脑部疾病，大多数人对该疾病并不了解，但它的发病原因有很多，任何年龄阶段、地区的人群都有可能发病。
近年来，癫痫疾病发生率越来越高，相关新闻屡见不鲜。
诸如此类的信息还有很多，我们发现，以上案例导致癫痫疾病发作的诱因归于生活方式的不规律。要想要预防疾病，减少疾病复发，需要我们多了解癫痫防治的相关知识。
癫痫发作熬夜背锅？
熬夜是当代人的“标志”，熬夜与癫痫并不是对等关系，但是熬夜会降低癫痫发作的阈值，诱发癫痫疾病的发作。这是由于睡眠不足导致身体过劳过累，全身肌肉代谢加快，体内乳酸堆积，血液偏酸性，影响大脑细胞的正常运作，使得脑部神经异常放电引发的，因此，要避免熬夜的情况，养成良好的作息习惯。
癫痫的发病机制比较复杂，目前没有明确的病因。但是生活上的常见因素主要是长期熬夜、过度使用电子产品、情绪异常、食物刺激等。单纯的熬夜并不会导致癫痫发作，但是如果患者本身存在癫痫疾病史，那又另当别论，所以需要根据情况来判断。
手机刷的多警惕光敏性癫痫
光敏性癫痫是由视觉刺激诱发的疾病。对于现在的人一刷手机就是一整天，屏幕强光的刺激加上声音刺激等，又熬夜，更应该警惕。
光敏性癫痫包括单纯光敏性癫痫和癫痫伴光敏感，单纯光敏性癫痫是之前没有癫痫病史，在长时间视觉刺激下出现癫痫；癫痫伴光敏感是有自发癫痫发作，又存在光敏感。
想要预防光敏性癫痫，就应该避免长时间看电子产品，看的时候也应该保持距离，还有要避免熬夜，避免过量饮酒，一旦感觉自己眼睛有不适，应该立即闭目养神或离开座位走一下，远眺。
癫痫发作不要慌冷静应对是关键
首先，面对癫痫发作，不要惊慌失措，保持冷静。如果患者已经倒地，把他周围的桌子椅子等物品移开，防止患者抽搐时弄伤；还没有倒地，那么要慢慢让患者卧倒，防止摔伤。
其次，解开患者的衣领、腰带，保持呼吸的畅通，不要强行按压患者抽动的身体，避免发生骨折。
抽搐停止后，要及时将患者头部转向一侧，将口中异物清除，防止窒息，不要喂食物，也不要喂药。
最后，在旁边观察患者的情况，做好记录，时间如果超出5分钟要及时送医救治。
预防癫痫从此刻做起
（1）避开诱因
不要过度劳累，注意休息，避免熬夜，不过度饮食，也不要长期处于饥饿状态，平时不吃辛辣、过咸过甜食物，多吃一些新鲜蔬果，保持大便畅通，情绪上也要调整好，减少强光、噪音的刺激。
（2）合理用药
抗精神病药物如果没有正确使用，或者剂量过大，可能会诱发癫痫疾病发作，为此，无论是使用哪种药物，都应该在专业医生指导下进行。不能随意停药、增减药物或自主换药。
（3）定期检查
如果发现自己有出现癫痫的疾病症状，要及时到正规医院进行相关检查，不要讳疾忌医，拖延治疗。
熬夜危害很大，不管是否会引发癫痫，都需要我们注意，维持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，这样才有精力去为梦想奋斗！
