吖——一大早，看看你的黑眼圈，听听你哈吃连天，又没睡好吧。
要不要找我给你来个“偏方”捏捏耳朵，就让你睡好喽。
咱们先看看你睡不好，是具体什么情况，
1、 入睡困难——疏肝解郁
2、 起夜易醒——补肾
3、 醒的较早——调脾
4、 半睡半醒——和胃健脾
5、 整夜不睡——清心降火
这么多，你说你吃过好多药，吃对了吗？
等等等等，我不是要开始推荐药品了啊，千万别误会。
药品就在那里摆着，你不知道吃哪个可以问我哈，有点气人啦，其实是想告诉你，治病要听医生的，服用注意需听药师的。听药师不光是听药师让你吃什么药，还得听他告诉你怎么吃，为什么吃，什么不吃……,之后你可以很洋气的告诉你的朋友，我有私人药师。
就比如中华医学会老年医学分会等学术机构发布的《中国老年人潜在不适当用药目录》当中就明确指出劳拉西泮、氯氮卓、硝西泮等属于高风险用药，尤其是中老年人可千万不能随便服用。
另外，咱们开始说捏耳朵帮你睡好这事儿，也是老祖宗传下来的手艺，叫《中医耳针》：
图：网络
国家早就有专门的研究会，进行研究推广，可惜现在国内好多人都遗忘了，但老外却十分感兴趣。
看看有图片证明啊：
那有人问了,捏耳朵是什么道理？, 简单点咱们引用一下百度吧百科啊“中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置，当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴区出现反应，刺激这些相应的反应点及穴位，可起到防病治病的作用，这些反应点及穴位就是耳穴。耳穴压豆法是在耳针疗法的基础上发展起来的一种保健方法。
各位朋友，如果你想试试，可以到上药康德乐北京永裕大药房来找我，帮你看看应该用那些药适合，别花了钱，不起作用。顺便帮你捏捏耳朵。让你能睡个好觉，去掉黑眼圈。
好啦，今天先说捏耳朵调理睡眠，如果感兴趣，评论区留言，咱们之后再说“捏耳朵”只能帮到你什么？。
