女人生孩子是一件很痛苦的事情，如今越来越多的女性在生产之后由于各方面的原因，往往会出现产后抑郁的症状。对于产后抑郁，很多没有人不以为然，尤其是作为产妇的家人、丈夫来说，一定要重视女性的产后抑郁，做好预防措施。
近几年，一些新闻报道中女性因为产后抑郁而失去生命的很多，这些新闻听了之后不禁让人心寒，刚刚迎接来新的生命，就失去了一个生命。这对于孩子来，说是失去了母亲；对于家庭来说，失去了家庭的温暖；对于丈夫来说，失去了另一半。为了避免这样的悲剧重演，人们一定要关注产后抑郁。
产后抑郁在一定程度上是可以预防的。这就需要产妇本人和家人共同做好相应的措施。
首先，在生产之前孕妇应该调整好心态，了解有关妊娠的相关知识，消除紧张和害怕。每天做一些适量的运动，增强体质将有助于生产。
另外，家人的陪伴是很重要的，在怀孕期间家人应该多多照顾孕妇，给与他们安心和温暖，尤其是作为丈夫，应该多一些时间陪伴，在妊娠期给与妻子关怀、理解和照顾是有必要的，丈夫应该理解妻子。
然后，还需要注意应该了解一下孕妇是否有家族精神病史。这就需要做好一定的准备，不要刺激孕妇的情绪，只要多理解、关心、照顾，她们就会保持良好的心情，就会很多程度上避免产后抑郁的发生。
还有，对于比较特殊的一点，像是有过滑胎等经历的应该多多进行心理疏导，她们需要更多的关怀。
总而言之，只要家人多多关心产妇，让她们心理上有安全感，另外，产妇本人也应该调整情绪，保持积极乐观的心态，就可以避免产后抑郁的发生。
