现如今，很多人对乙肝这种疾病并不陌生，在我们小时候，就有打过预防乙肝的疫苗。如果是乙肝患者，随着病情的加重，会对患者的健康造成很大的影响，加上乙肝具有传染性，也给患者造成了很大的困扰。当然，乙肝除了日常治疗外，在日常护理中，也有一些禁忌需要引起我们重视的。
说到做好乙肝的护理，也就是说从饮食调节、作息调节等多个方面入手，调理患者的身心状态，进而对疾病的好转起到一定的帮助。当然，对于乙肝患者来说，日常的护理中，有四件事情是一定要避免做的，下面我们大概了解一下：
1、避免过度疲劳
乙肝患者一定要注重作息，即使参加户外运动，也尽量不宜选择过于激烈的运动项目。因为乙肝患者一旦过度劳累，可能会减弱肝脏的抗病力，使得乙肝病毒在体内扩散，对乙肝病情的控制是很不利的。乙肝患者也要养成良好的睡眠习惯，不要经常熬夜。
2、避免过量进食、避免饮酒
做好饮食调节，对控制乙肝患者病情是很关键的，乙肝患者在饮食方面一定要有规律，做到营养均衡，避免饮食过量，特别是肉类、糖类不宜一次性吃过量。其次，就是乙肝患者一定要绝对性地避免饮酒，不然会加剧病情的恶化。
3、避免盲目用药
我们知道，现如今治疗乙肝的药物也有很多，但很多乙肝药物都是属于处方药，患者们一定不能盲目地自己选择药物服用，一定要在医生的指导下用药。盲目用药，一方面，可能达不到治疗功效，进而拖延病情；另一方面，盲目用药可能给患者身体造成其他方面的损伤，这样就得不偿失了。
4、避免消极心理
有些乙肝患者在治疗过程中信心不足，产生消极心理，自暴自弃。这是不可取的，现如今医学很发达，患者们一定要积极地接受正规的治疗，争取早期病情好转。一定要坚定信念，配合治疗，相信自己可以战胜疾病。
以上列举的四个方面，乙肝患者一定要引起高度重视才行。当然，最主要的是，对于乙肝患者来说，日常生活中，一定要学会给自己解压，在疾病治疗过程中，不要有太大的心理包袱，也不需要感到自卑，不急不躁，接受专业医生的治疗，相信有一天病情一定能得到很大的改观。
