最近，朋友圈有一篇刷屏文章引起了小编的注意，那就是《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》。当看到这个标题的时候，正吃着鲜甜多汁的荔枝呢，吓得我都不敢咽下去了。点进去看文章，才了解到广州一位7岁的小朋友由于空腹吃了太多荔枝出现了昏迷，就医诊断是患上“荔枝病”，幸亏抢救及时，顺利脱险了。顿时，拍拍自己的小心肝，还好我吃过饭了，还好这只是第三颗。不得不说，一直在意识之中，吃荔枝过多，易惹来痛风，其他还真的不知道！
提醒：荔枝果糖过多 小心惹来痛风和高尿酸血症
荔枝吃起来鲜甜可口，自然是少不了含有丰富果糖。在众多单糖之中，果糖是最甜的，你要是管不住嘴，总是大量吃一些果糖含量高的水果，把自身体内的代谢迅速转为尿酸，不仅会增加尿酸的产生，更会在体内引起胰岛素抵抗，从而减少尿酸的排泄，这也就引起了痛风的发作。特别是有的人平时就爱喝几口果汁，甚至吃完饭后再来吃一盘瓜果，这无疑也是在招惹痛风疾病，甚至是加重痛风引起糖尿病、高血压等并发症。
想要降低痛风的发病率，哪些水果要控制？
需要提醒大家的是，我们不可否认水果的营养成分是很高的，但是，一切饮食都要适量。对于果糖含量比较好高的梨、葡萄、荔枝、西瓜等，就不能吃太多，通常每天控制食用在200-400克之内会比较好些；也有一些水果如西柚、柠檬、草莓等，吃起来不会那么甜，它们的含糖量相对来说比较少，就可以适当的多吃一些。
你还想半夜被痛风疾病折磨到睡不着吗？你还想承受骨头那种刀割似的疼痛吗？看了上述文章，希望大家能明白：食物虽好吃，但千万不可贪吃，吃货们一定要悠着点呀！出现痛风症状，一定要及时就医治疗，远离疾病的困扰。安康信适用于治疗急性痛风性关节炎，推荐剂量为120mg，每日1次。需要注意的是，安康信120mg只适用于症状急性发作期，最长使用8天。
