今年起我身边的朋友和患者咨询二胎的声音不断,主要是一些男性备孕治疗方法和途径。对于希望孕育二胎的家庭来说意义重大。但发现困扰着他们的主要因素是年龄和身体状况,想要二胎的父母来说，不仅是妇女，男性也同样重要，精子质量水平直接关系到胚胎的质量。爸爸们您需要的不仅仅是金钱和时间，有一颗足够质量优良的小蝌蚪也显得尤为关键。今天百济李药师跟大家科普一下男性的“小蝌蚪”,因为本来数量就不多，何况质量又不好,所以爸爸们要准备好“小蝌蚪”,一起踏上造娃之路。
“小蝌蚪”的人生
青春期：发育前，少年可能会有极少量不成熟的“小蝌蚪”“发育的引擎”开动后，会逐渐出现阴囊和睾丸增大，阴毛、储精囊开始发育“小蝌蚪”到成熟精子出现，并有遗精现象。
20岁到29岁：这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都是强强地随时准备使卵子受孕的最好的时间段。当然20岁到29岁有时个体差异比较大。
30岁到39岁：男性雄激素水平开始下降，精子数走低，勃起变差。同时，此时精子DNA受损的几率也在上升40岁成为男性健康的分水岭。
40岁到49岁：每年的精子活动性不断的以0.7%的速度下降，会“游泳”、能“冲刺”的精子数量也以每年不断3.1%的速度减少。
50岁后：从医学角度来讲，男性睾丸开始变小,激素分泌不足,勃起功能已经退化,精子发现都是畸形的数量每年递增。同时一些亚健康或者疾病如高血压、高脂血症、糖尿病等这些因素相互影响，促进着其他疾病的发生，尤其男性生殖器健康状况的下降。
全面放开二胎让很多70后感觉很兴奋,甚至是60后。同时也让很多人感到很焦虑,在这类人群中不完全统计出男性比女性更想生二胎。一些中老年男性性功能好，只能说明他们还能顺利完成播种的行为，但他们播种下去的种子，质量并不好，很难开花结果。建议想生“二孩”的夫妇孕前均应做足检查，尤其是想生二孩的高龄爸爸们，精液常规检查必不可少。生育是男女双方的事，能否生育健康的宝宝。建议做好孕前保健,例如补充充足的营养如：维生素、锌、硒、蛋白质，还有一些传统中药,对提高精子与卵子的质量很有帮助。减少不良的生活习惯：对于睾丸来说，最适合的温度是35℃左右，高温会降低精子的成活率，所以不建议男性穿紧身裤、泡热水澡等。每天酒精或者吸烟的爸爸们注意了,精子的活力和形态也受到明显影响,所以应提前三个月以上减少酒精和烟的摄入量。
最后我们建议哪个年龄段的人就应该干哪个年龄段的事儿，祝您好孕,别吵了关灯造娃。
本文数据参考美国《男性健康》杂志撰文,如果爸爸们对备孕感兴趣,可以多多关注我们的博客文章,下期我们一起讲解“小蝌蚪”部落中自己的人口问题。
