失眠，家常便饭的事。现代都市压力下生活的人们多多少少受到睡眠质量的困扰，只是程度轻重问题。对于轻度偶发性失眠，一般建议自我调节为主，而对于顽固性长期失眠患者来说，主要需要通过药物调节。精乌颗粒用于失眠多梦效果显著，得到认可。那么精乌颗粒在广州哪里有得卖呢?
首先我们来了解下何谓失眠，失眠的症状有哪些?
1、入睡困难;2、不能熟睡,睡眠时间减少;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
那么如何治疗失眠呢?
1、自我调整：
保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡;建立有规律的一日生活制度，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
2、药物治疗：
精乌颗粒的主要成分为黄精、何首乌、女贞子、墨旱莲、，本品为棕黄色的块或棕黄色颗。气微香，味甜。补肝肾，益精血，壮筋骨。精乌胶囊能补肝肾、益精血、壮筋骨。乌灵胶囊适用于心肾不交或心脾两虚引起的失眠、多梦、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸、少气懒言、舌苔薄白、脉细沉或无力等诸症。
那么失眠用药：精乌颗粒在广州哪里有得卖?
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