现代社会，竞争压力大，很多人都出现睡不好，心神不宁的亚健康的状态。而心神不宁主要是源于心理压力。如何缓解心理压力，百济药师简单给大家说明一下吧。
社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力。
神补心丸用于阴血不足引起的心悸失眠，头晕耳鸣。,具有补心养肝 ,安神益智的作用。诸药合用治失眠效果显著。养脑安神、理气导滞、涤痰化浊，改善大脑功能，并调整人体阴阳平衡理顺脏腑功能。
安神补心丸是由丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(由合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤5份、地黄2份、珍珠母制成)等共10味中药组成。安神补心丸方剂中的菟丝子能滋补肝肾;女贞子、旱莲草、何首乌、熟地能补血柔肝、滋阴补肾、五味子能敛肺、滋肾、涩精、止汗;丹参活血化脉活络;珠珠母、合欢皮镇静安神治失眠。由以上诸药组成的安神补心丹具有养血安神功效。适用于因肝肾阴虚、心血不足所至的心悸、失眠头晕、耳鸣等症。
以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
百济药师提醒您：为了您的健康，请在您的主治医生或指导药师的指导下按疗程使用安神补心片，同时密切接受随访，以便他们第一时间了解到您使用安神补心片的情况。如果您在用药过程中有任何疑问，可拨打百济健康热线400-168-0606，百济药师竭诚为您服务!
