便秘是很多人遇到过的问题，而习惯性便秘更加让患者受到很大的困扰，出现这种情况常常也是需要药物配合治疗的，只有这样才能减少患者身心受到的伤害。目前来说，用在这方面的药物也比较多，使用的时候大家也要了解使用方法。那么，乳果糖口服溶液的使用方法是什么呢？
乳果糖口服溶液的用法用量是成人起始剂量30-45 mL/日，维持剂量15-25 mL/日 ；7-14岁儿童 ：起始剂量15 mL/日，维持剂量10 mL/日 ；3-6岁儿童 ：起始剂量5-10 mL/日，维持剂量5-10 mL/日 ；婴儿 ：起始剂量5 mL/日，维持剂量5 mL/日。随着人们饮食结构的改变，很多粗粮已经远离了我们的餐桌，一些高蛋白高脂肪的食物也被它们所取代。所以现在很多人都经历过便秘，大家还是要多注意饮食问题。
乳果糖口服溶液在使用的过程中，大家要了解到，为了减少粪便与肠道的摩擦，饮食中应添加一定量的油脂。建议每周吃一次红烧肉，搭配粗纤维较多的菜品如芹菜腐竹、醋煮豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等。保证每天喝水3000毫升，起床后喝一杯温水，三餐前喝温水或汤。但是注意不要在吃饭时或饭后立即喝水。
以上就是“乳果糖口服溶液的使用方法是什么”的相关信息。除了用药之外，日常护理对便秘患者来说非常重要，建议多吃粗粮杂粮，少吃细米粉，注意粮豆混合，营养价值更高。每天吃五种以上颜色的新鲜蔬菜和时令水果。
