在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化，在30到40岁之间的女性会出现月经不调，甚至是绝经的症状，以至于大部分患者对于绝经就是更年期吗的问题很是疑惑，那绝经就是更年期吗?对此，下文请一起来了解下。
更年期究竟从什么时候开始，在多数妇女的记忆中是模糊的，调查时多数只能说出何时绝经，往往不记得何时开始有不适，何时症状消失了。然而未绝经不等于未进入更年期。那绝经就是更年期吗?
对此，妇儿科药师表示：更年期和绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期;而绝经引则仅仅是指月经绝止不行。绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段。所以说，更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和，因此有学者称之为“围绝经期引”。
生活中适当的注意可以延缓绝经期的到来。
注意身心调节：妇女绝经年龄受各种生理、心理、环境等因素的影响，如体质虚弱、精神压力大、不堪生活重负、家庭不和睦、夫妻关系紧张等，都会引起妇女心情抑郁、忧虑、性冷淡，造成神经内分泌功能紊乱，影响绝经年龄。因此，家庭成员要和睦相处、夫妻恩爱、同舟共济，共同感触生活的温暖与幸福。积极预防和治疗各种疾病，保持正常的性生活，步入老年维持适当的性生活。积极锻炼身体，乐观开朗，把身心调节在最佳状态。拥有一个健康的体魄、愉悦的心情，可以促进性激素分泌，延缓生殖器官萎缩和人体的衰老进程，使绝经期推迟。
妇儿科药师温馨提醒：更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。上述是关于绝经就是更年期吗的简单介绍，相信患者朋友们也有所了解。如果您还有疑问，欢迎拨打全国免费咨询热线：400-168-0606。
