治疗失眠，患者可以服用肉蔻五味丸等药物，肉蔻五味丸的主要成分为肉豆蔻等，该药物对于患者失眠、心神不安等的治疗是有一定的效果的。患者在治疗疾病的同时业要注意相关的饮食调理，那么肉蔻五味丸的主要成分有哪些？
肉蔻五味丸主要成分为肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇。肉蔻五味丸功能主治祛心“赫依”病。用于心烦失眠，心神不安。对心“赫衣”病尤为有效。“赫依”病的临床表现为：心烦、失眠、心神不安、心慌、心悸、怔忡、惊惧、健忘、神疲乏力、面色少华、脉象细弱。
肉蔻五味丸口服，一次9-15粒，一日1-3次。失眠患者除了进行积极治疗外，在生活中还可以通过食物来调节睡眠。
1、失眠患者应该多吃一些果实类的食物，例如核桃等松果类的，这样的食物能很好的缓解大脑疲劳。黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。
2、补充些微量元素，晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物，能有效改善，保证良好睡眠。
3、失眠患者还应多食抑制羟色胺的食物，因为在白天人体能消耗较大，这就会导致体内的色氨酸分泌过多，而色氨酸会转化为羟色胺，羟色胺有催眠作用，夜间吃一些馒头、面包，能提高体内色氨酸的含量。
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