在如今的生活中，人们不是忙于工作，就是忙于交际，而导致劳累过度、饮食不规律、睡眠不足等情况的出现。在这些不良的生活习惯的作用下，很容易导致青光眼或其他眼病的发生。一旦换上青光眼如果不加以治疗的话，严重的会导致失明。因此，朋友们在日常生活中一定要加强相应的预防工作。
百济药师指出预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼的措施主要包括以下7点：
1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、综合调理全身并发症
5、注意药物影响
6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
百济网上药店执业药师温馨提醒：预防青光眼的措施有很多，朋友们一定要认真的去做，这样才能有效的控制青光眼的发病。如果不小心换上了青光眼，一定要及时的进行治疗，以免病情的加重，而导致严重后果的发生。
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