汤臣倍健维生素C片是经国家食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性独特的均匀释放营养素技术，24小时呵护身体健康。那么，维生素C片每天吃多少量?详情下面我们就具体来了解一下吧。
维生素c片，用于补充维生素C，增强体质，有些还能轻松达到美容效果。现在市面上主要有两种维生素C产品，一种是药，一种是保健食品，均受到广大群众的青睐。不同的维生素C片吃法不同，最普遍的吃法是：口服。用于补充维生素C的：成人一日50-100毫克。用于治疗维生素C缺乏的：成人一次100-200毫克，一日3次;儿童一日100-300毫克。至少服2周。而有些可用于美容的天然维生素C，例如养生堂天然维生素C咀嚼片，则每天各服用2粒,一次1粒。因为养生堂天然维生素c咀嚼片是水溶性维生素，需要间隔3-4小时重复补充，因此建议分两次服用。
另外，患者朋友需注意：为了充分吸收维生素C，也为了吃出最好的效果，凡是维生素C片，都要饭后服用。因为维生素类药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。
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