导读：对抗秋燥，你准备好了吗？到了秋天除了要多补充水份之外，平时也可以多吃一些滋阴润肺，降低火气的食品。
秋燥，就是入秋之后，天气转凉，气压升高导致水份蒸发加快，空气当中的水份大大少于夏天，秋天的天气连续晴朗，雨水也相对变得稀少，人们在秋天的这种环境下而发生的疾病。秋燥的病状主要为口干舌燥，咽喉肿痛，皮肤干燥，干咳少痰，心绪不宁等等。我们该如何来对付漫长的秋燥期呢？
第一，护肤是绝对不能少的。一到秋天我们就明显感觉到身体的皮肤出现了干皮脱皮的现象，在秋天天气稍微转凉的时候，我们也要注意洗澡的水温不能太高，洗澡之前可以喝一杯白开水，在洗完澡之后我们应该及时涂上较为滋润的一系列护肤产品，如面霜，护唇膏，身体乳和护手霜等，选择适合自己的护肤产品。有一点要注意的是，即使是秋天，出门也得带把伞以及涂防晒产品哦。
第二，润燥食品吃起来。到了秋天除了要多补充水份之外，平时也可以多吃一些滋阴润肺，降低火气的食品，百合、白木耳、菊花茶和蜂蜜等都是不错的选择。同时也得少吃一些辛辣烧烤，咸味食品和高温煎炸等的食品。家中也可以备蛇胆川枇杷膏，润肺止咳，祛痰定喘。主要用于燥邪犯肺引起的胸闷气喘，咽喉肿痛等症状。目前，在康德乐大药房里也有售，具体用量和有什么不良反应也可以咨询大药房的药师，或拨打大药房的专线:400-168-0606
