目前，我们可能在生活中遇到健康问题。有很多问题会令有些人可能会感到不适。他们不能专注于一件事，工作和学习可能会受到很大影响，所以人体健康很重要，所以身体是革命的本钱，清心沉香八味散是一种用于胸闷的药，但是清心沉香八味散可以安神吗？要怎样吃呢？
清心参乡八味散由沉香、广枣、檀香、紫檀香、红花、肉豆蔻、天竺黄和北沙参，其主要功能是清心肺，理气，镇静安神。用于心肺火盛，胸闷不舒，胸胁闷痛，心慌气短。从中可以发现清心参乡八味散有安神的作用。
至于怎么吃不妨详细看一下药物说明书，清心参乡八味散口服。一次1.5——3克，一日1——2次，温开水送服。
不过对于睡眠，舒缓睡眠的食物是什么？
1. 五味子 说到五味子茶，您可能并不熟悉。 人们喝的最普通的茶大致分为两种。 一种是水果茶，例如最熟悉的柚子茶，另一种是药用茶，例如五味子茶。 顾名思义，五味子是一种具有五种药用特性的水果：辛，甘，酸，苦和咸。 在仅使用一种或两种草药的传统中药中，这种五味五线水果可用于人体。 心脏，肝脏，脾脏，肺脏和肾脏起着平衡作用。 中医认为五味子味甜酸甜，属于肺，心，肾。 具有收敛，补气，补肾，补肾的功效。 这是一种很好的营养和强效药物。 五味子在中国东北很常见，野生的五味子在长白山中。 五味子的保健剂量为每天3-5克。
2. 香蕉 众所周知的减肥香蕉实际上是一种很好的“安眠药”，除了能平滑5-羟色胺和褪黑激素外，还含有镁，可以放松肌肉。 另外，睡前吃香蕉不会导致体重增加，热量低，食物纤维丰富，促进肠蠕动是其优点。
当然，希望每个人都可以根据自己的实际情况来处理这种不安情况。 实际上，有许多药物可以使神经平静。 生活中的许多食物也有镇定神经的作用，但我们必须根据自己的实际情况选择和处理。
