高胆固醇血症大多数是我们饮食不健康造成的，大量的摄入高脂肪的食物，极其容易加高我们的胆固醇，人体对胆固醇有一定的摄取量的，不必要时再摄取胆固醇，极其容易患病，益适纯是用于治疗高胆固醇血症的药物，患者服用益适纯人体会不会有不良反应出现？
服用益适纯会有不良反应出现吗？
为期8-14周的临床研究中，3366位患者每天单独或与他汀类联合应用益适纯10mg，研究结果表明：患者普遍对益适纯耐受性良好，不良反应轻微且呈一过性，其副作用的总体发生率与安慰剂相似，试验组由不良反应导致的试验终止率与安慰剂组相当。
在单独应用益适纯的患者(n=1691)、与他汀类联合应用的患者(n=1675)中，常见的(≥1/100，<1/10)与药物相关的不良反应情况如下：单独应用益适纯不良反应有：头痛、腹痛、腹泻。与他汀类联合应用：头痛、乏力；腹痛、便秘、腹泻、腹胀、恶心；ALT升高、AST升高；肌痛（更多内容可以查看药品的说明书）。
高胆固醇血症患者的饮食该怎么保健？
1、食物多样、谷类为主 精细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。多食新鲜蔬菜及瓜果类。保证每天摄入400-500g，以提代充足的维生素、矿物质和膳食纤维。
2、多吃蔬菜、水果和薯类 多吃蔬菜与各种水果，注意增加深色或绿色蔬菜比例，大蒜和洋葱有降低血清TC，提高HDL-C的作用，可能与其含有硫化物有关。香菇和木耳有多糖类物质，也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用。
3、奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源，高血脂患者奶类以低脂或脱脂类为宜。豆类是我国的传统食品，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，且大豆及其制品还有降胆固醇的作用。
4、经常吃适量鱼、禽、瘦肉、少吃肥肉和荤油 多吃水产尤其是深海鱼，争取每周食用2次或以上;肉汤类应在冷却后除去上面的脂肪层，少用动物脂肪，限量食用植物油等。轻度血浆TC升高者，膳食胆固醇摄入量<300mg/d。血浆胆固醇中度和重度升高者，饮食中胆固醇摄入量<200mg/d。禁食肥肉、动物内脏、人造黄油、奶油点心等。
温馨提醒：患者要保证每天保持能量的摄入，但要增加运动，防治超重和肥胖。如您对益适纯有处方药方面使用指导的需要，请拨打康德乐处方药咨询热线：400-168-0606。关注康德乐大药房公众号kdlyao，健康优惠信息即时明了！
