如今，中成药物已经是越来越受到人们的欢迎了，特别是对于一些少数民族的药物，人们的关注度越来越高了！肉蔻五味丸是蒙药的一种，由乌兰浩特中蒙制药有限公司所生产，肉蔻五味丸正如它的名字一样，由五味药组成，那么，蒙药肉蔻五味丸的成分有哪些呢？
肉蔻五味丸主要成份是肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇。祛心“赫依”病。用于心烦失眠，心神不安。对心“赫依”病尤为有效。蒙医所说的“赫依”病是指由于精神紧张，忧虑过多，房劳不节，饮食劳倦，言多伤气，座立当风，吐泻，失血过度等原因，人体失去正常“赫依”的功能，使机体出现神经衰弱、神志异常、健忘、疲倦无力、无规律性疼痛、头昏、耳鸣、麻木、抽搐、瘫痪等症状。
肉蔻五味丸成分中的肉豆蔻为肉豆蔻科植物肉豆蔻的种子。4～6月及11～12月各采一次。早晨摘取成熟果实，剖开果皮，剥去假种皮，再敲脱壳状的种皮，取出种仁用石灰乳浸一天后，缓火焙干。辛，温。归脾、胃、大肠经。其功能主治是温中行气，涩肠止泻。用于脾胃虚寒，久泻不止，脘腹胀痛，食少呕吐。（资料来源：《中国药典》中的《药性论》）。
对于失眠的患者，除了进行积极治疗外，在生活中还可以通过食物来调节睡眠。失眠患者应该多吃一些果实类的食物，例如核桃等松果类的，这样的食物能很好的缓解大脑疲劳。黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。
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