导读：肉蔻五味丸成分有肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇，功能主治是祛心 "赫依" 病。用于心烦失眠，心神不安。对心 "赫依" 病尤为有效。 （赫依病：本方指心悸、神经衰弱，失眠、头昏目眩、
良好的睡眠质量可以让身体内部的器官组织得到较好的休息，而有的人在生活中出现了经常性失眠的情况，此时需要注意选择一些有效的方法来进行调理与改善，接下来就为你介绍经常失眠能吃肉蔻五味丸吗？
肉蔻五味丸成分有肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇，功能主治是祛心 \"赫依\" 病。用于心烦失眠，心神不安。对心 \"赫依\" 病尤为有效。 （赫依病：本方指心悸、神经衰弱，失眠、头昏目眩、心神不安，疲乏无力等症。）
导致失眠的常见原因：
1、心理原因。在生活中很多人都会有不同程度的心理问题，如果长时间的处于这样子的影响中对于人体的影响是十分大的，很多人都会因此不能正常的入睡。所以大家为了减低伤害建议在生活中多加注意，积极的调节个人的心态，进可能让心理得到调节，这样才能帮助得到大家拥有良好的睡眠。对于部分心理问题比较严重的患者建议到医院寻求心理医生的帮助。
2、饮食原因。在生活中很多人都会进食一些辛辣刺激的食物，偶尔的进食对于人体是没有影响的，但是如果长时间的进食一些辛辣刺激的食物就会影响到体质，还会导致患者在睡觉的时候处于一种亢奋的状态。所以大家在生活中最好可以保持清淡的饮食习惯，这样才能帮助得到大家远离失眠。
3、缺乏运动。长时间缺乏运动是导致大家的身体变得越来越差的主要原因，当人体在缺乏运动的情况下身体素质就会变差，这个时候失眠就会出现。
目前可以引起人们失眠的原因是比较多的，而不同原因的失眠患者在治疗上有着不同的差异，所以在使用上述药物之前应该要咨询医生的建议，并非每一个失眠患者都适合通过这个方法来进行改善。
