二十味肉豆蔻丸治疗失眠效果好吗

　　二十味肉豆蔻丸治疗失眠效果好吗？二十味肉豆蔻丸是具有镇静安神的作用的，主要是用于治疗什么、头晕、健忘等症状的药物。出现了失眠的症状后患者是比较痛苦的，建议患者一定要注意平时多进行一些适宜的体育锻炼。

 

　　二十味肉豆蔻丸治疗失眠效果好吗？

 

　　二十味肉豆蔻丸成份有肉豆蔻、降香、沉香、石灰华、广枣、红花、藏茴香、丁香、大蒜(炭)、豆蔻、阿魏、草果、诃子、乳香、毛诃子、儿茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黄。二十味肉豆蔻丸为棕褐色水丸；气微香，味微苦、辛。二十味肉豆蔻丸功能主治镇静，安神。用于“宁龙”病引起的神志紊乱、烦燥、精神恍惚、失眠、头晕、健忘、耳鸣、颤抖、惊悸。

 

　　预防失眠的方法主要有哪些呢？预防失眠的方法：

 

　　一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

 

　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。

 

　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。

 

　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。

 

　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。

 

　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

 

　　治疗失眠等疾病建议患者一定要进行一些自我的暗示，平时也要保持心情的放松。康德乐大药房药师温馨提醒：如正在使用其他药品，使用二十味肉豆蔻丸前请咨询医师或药师。如您想了解关于二十味肉豆蔻丸的用药指导，详情请咨询康德乐大药房药师400-168-0606。