抑郁症的患者如何调整心态

　　抑郁症的患者如何调整心态？抑郁症是我们生命的隐形杀手，因为它对我们造成的伤害是不可估量的，是对患者的一种精神折磨。不及时治疗，患者可能会选择极端的方法了结自己宝贵的生命。所以在抑郁症前期，我们要学会调整自己的心态，不要让抑郁症继续加重。

 

　　抑郁症的患者如何调整心态？

 

　　1、尽量少做重大决定

 

　　抑郁症患者的抑郁情绪对人做出正确决定的能力影响很大，因此抑郁症患者在患病期间最好不要做重大的定，如换工作、出国，甚至离婚等。

 

　　2、认真接受治疗

 

　　受抑郁情绪的影响，抑郁症患者不能很好的坚持治疗，要知道坚持治疗是走出抑郁阴影的必要保障，因此患者在必要时可请一个家人或朋友监督自己按时看医生。

 

　　3、积极参与社会活动

 

　　广泛与亲朋好友沟通流，积极参加一些自己平常擅长长的活动，有助于抑郁症患者能让自己有成就感、逐渐恢复自信，收快乐，并多用微笑传递出良好的情绪，对战胜抑郁境大有好处。

 

　　4、立即停止自责

 

　　自责是抑郁症患者最常见的负面情绪，“我为什么得了这种病”、“对不起家人”等等。其实，抑郁症患者要了解到抑郁就像感冒一样，是一种疾病。充分认识这一点之后，抑郁症患者首先要立即停止自责，并告诉自己“我需要帮助了”，这样才能积极进行调整。

 

　　5、丰富生活，合理宣泄不良情绪

 

　　既然已经患上了抑郁症，就要坦率地去面对。抑郁症患者可适当改变一下生活方式，要给自己减压，如把太难的工作暂时托给别人，定期去远足、郊游、爬山、游泳等活动，亦可将自己的精力适当投入到自己的兴趣爱好中。

 

　　抑郁症的药物治疗有哪些呢？

 

　　西同静是治疗抑郁症的药物之一，其主要成分是盐酸舍曲林，舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后。舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

 

　　康德乐大药房药师温馨提醒：对于抑郁症，患者要做到早发现早治疗才行，用药治疗也是其中一种方法。广大患者可以到康德乐大药房购买西同静，如果想了解更多关于西同静的药品信息可以拨打400-168-0606电话咨询。