骨科患者应该对骨质增生这种疾病是比较熟悉的，这种疾病多发生于中老年人，男性会多于女性。一般常发生在腰部活动的重体力以及劳动者及运动员身上。大家如果需要用药，藤黄健骨丸可以试试，那么藤黄健骨丸怎么服用？
藤黄健骨丸具体是怎么服用，大家可以咨询一下我们的医生，医生会告诉你的。藤黄健骨丸口服，一次18-36丸，一日2次。
骨质增生一般可以认为是中年以后骨头出现退行性病变的一种疾病，有的人由于长期处于站立或行走及长时间的持于某种姿势，从而导致骨质增生。
骨质增生重在维持日常生活，对早期患者最重要的治疗是稳定关节，做双股四头肌的静态训练，即采取卧位或坐位的姿势，伸直下肢，大腿前侧肌肉用力拉伸10-20秒，放松5-10秒，每天重复20-30次，每次4-5次。可以用三个星期。每天坚持走0.5~1小时，自我按摩腿部。
避免在潮湿处睡卧，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。增加户外活动，避免长时间卧床休息。吃高钙食物，老年人的钙摄入量应比一般成年人增加50％左右，因此多吃牛奶、鸡蛋、豆制品和蔬菜为宜。
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